Begini agar Pria kuat Ereksi

Dibaca kali

 Oleh Gabriel 14 Januari 2018, 11:05 WIB

SEMUA pria pasti ingin mencapai ereksi maksimal dan tahan lama. Tapi untuk mencapai hal itu, biasanya menggunakan Viagra. Padahal cara ini tidak dianjurkan loh.

Viagra bukan obat kuat yang bisa mewujudkan mimpi ereksi lebih kuat. Lebih baik Anda melakukan cara alami, yakni dengan menjaga pola makan dan olahraga.

Berikut cara yang lebih dianjurkan untuk mewujudkan agar berhasil ereksi lebih tahan lama. Simak ulasannya lebih lanjut, dilansir Boldsky, Sabtu (13/1/2018).

Makan blackberries

Sebuah studi penelitian baru-baru ini yang dilakukan di Indiana University telah menyatakan, mengonsumsi buah berry berwarna gelap seperti blackberry, blueberry, dan lain-lainnya dapat membantu pria mencapai ereksi yang lebih lama dan lebih kuat. Karena buah ini mengandung antioksidan, yang memungkinkan aliran darah dengan oksigen ke alat kelamin saat bercinta.

Berhenti merokok

Seperti yang mungkin sudah kita ketahui, merokok meski sekali hisap dapat menyebabkan sejumlah komplikasi kesehatan yang sangat serius, termasuk kanker. Merokok diketahui menghambat aliran darah sehat ke alat kelamin yang menyebabkan disfungsi ereksi. Hal ini bisa menghentikan gejala susah ereksi yang membuat pria tidak percaya diri.

Jangan stres

Mengelola stres sangat penting dilakukan agar kesehatan tetap terjaga. Pastikan Anda selalu menenangkan saraf yang menyebabkan ereksi lemah. Saat stres produksi hormon kortisol lebih banyak dari biasanya.

Makan cokelat

Cokelat hitam itu enak dan sehat karena mengandung antioksidan dan flavonoid. Tapi yang tidak kita sadari adalah fakta bahwa antioksidan dalam cokelat gelap tidak hanya bisa menghilangkan stres, tapi juga bisa meningkatkan ereksi yang lebih lama dan lebih kuat. Karena memungkinkan aliran darah yang sehat ke otak dan alat kelamin.

Komentar


    Baca Lainnya, Delik Jawa Timur

    Bagikan