Senin, 23 September 2019 - 08:56 WIB

Ilustrasi

Ilustrasi

5 Hal Ini Bisa bikin Miss V Tetap Sehat, Termasuk Pipis setelah Bercinta!

Delikhealth – Sudah menjadi hal wajib bagi wanita untuk menjaga kesehatan vaginanya. Oleh karena itu, direktur pelaksana Kegel8, Stephanie Taylor, berbagi tips kepada para perempuan yang menurutnya harus diikuti demi kesehatan vagina.

Apa saja tips yang dimaksud? Berikut uraiannya.

1. Jangan bercukur

Sudah banyak imbauan pakar tentang mencukur habis bulu organ intim wanita. Meski membuat kita terasa bersih, mencukur habis bulu organ intim wanita dapat menyebabkan infeksi.

“Ini melindungi dari bakteri dan infeksi seperti Folliculitis, menyerap keringat dan bertindak sebagai pelindung terhadap gesekan,” kata Stephanie, melansir Mirror.

2. Penggunaan celana dalam

Menurut Stephanie, pakaian dalam yang seksi dapat menimbulkan Infeksi Saluran Kemih (ISK).

“Jika berkaitan dengan kesehatan panggul, beberapa pakaian dalam akan lebih baik (dipakai) daripada yang lainnya. Tidak peduli apa pun pakaian dalam yang kau sukai, selalu pilih katun, yang dapat menjaga kelembapan,” sambungnya.

3. Hidrasi

Minum yang cukup tidak hanya bermanfaat bagi kulit, tetapi juga untuk vagina.

“Mencapai asupan mineral dalam sehari sangat disarankan,” ujar Stephanie.

Menurutnya, jika Anda mengalami dehidrasi, vagina akan menjadi kering dan dapat menyebabkan masalah seperti infeksi, gatal atau sensasi terbakar.

4. ‘Aturan emas’

“Meski banyak mitos seks, Anda harus percaya ini. Buang air kecil setelah berhubungan. Ini akan membersihkan kandung kemih secara instan sehingga menghilangkan bakteri dari vagina dan saluran kemih, sehingga risiko ISK pun kecil,” jelasnya.

5. Ketahui periode menstruasi

Menstruasi tidak selalu dapat diprediksi. Jika sering merasa telat, unduh aplikasi pencatat kesuburan untuk membantu Anda mengawasi siklus menstruasi, kata Stephanie.

“Pastikan untuk mengganti pembalut Anda sesering mungkin (setidaknya setiap 4 jam) dan memilih handuk yang lebih tebal,” imbuhnya.

Artikel ini telah dibaca 1484 kali

loading...
Baca Lainnya

Kapolres Majalengka Pimpin Acara Kenal Pamit Kasat Narkoba Dan 3 Kapolsek

MAJALENGKA – Kapolres Majalengka AKBP Dr. Bismo Teguh Prakoso memimpin acara kenal pamit Kasat Narkoba,...

30 Oktober 2020, 19:05 WIB

Gelar Operasi Yustisi di 15 Titik, Polsek Balaraja Tegur 35 Pelanggar

TANGERANG – Jajaran Polsek Balaraja Polresta Tangerang Polda Banten bersama Muspika Kecamatan Balaraja dan Muspika...

30 Oktober 2020, 18:51 WIB

Masuki Masa Liburan, Polsek Tigaraksa dan Unsur Muspika Gelar Operasi Yustisi

TANGERANG – Polsek Tigaraksa Polresta Tangerang Polda Banten bersama unsur Muspika Kecamatan Tigaraksa dan Muspika...

30 Oktober 2020, 18:45 WIB

Ciptakan Situasi Kondusif, Polsek Panongan Patroli Kawasan Industri

TANGERANG – Jajaran Polsek Panongan Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan patroli mobile di kawasan industri...

30 Oktober 2020, 18:39 WIB

Saat Libur Panjang, Kapolsek Cisoka Pantau Wisata Tebing Koja

TANGERANG – Polsek Cisoka Polresta Tangerang Polda Banten bersama unsur Muspika Kecamatan Solear, Kabupaten Tangerang...

30 Oktober 2020, 18:33 WIB

Jumling di Balaraja, Kapolresta Tangerang Ajak Jamaah Gotong-royong

TANGERANG – Kapolresta Tangerang Kombes Pol Ade Ary Syam Indradi mengajak jemaah Solat Jumat untuk...

30 Oktober 2020, 18:24 WIB

loading...